2. den

13. května 2012 v 19:15 | Bethany |  Diary
Ahoj kočky....:*

Dnešek byl...no, prostě neděle. Neděle jsou vždycky míň pohybové, ráno jsem stihla jenom půlhodinku na rotopedu a pět minut posilko na břicho, protože jsme potom jeli k babičce a já musela ještě něco dělat.... jídelníček, no, sere mě ta celozrná houska odpoledne a večer taky, mohla jsem si dát něco jinýho místo tý druhý....ale to je jedno, uvidíte sami. ;)
s: dva plátky celozrného chleba namazané tvarohem smíchaným s pažitkou
s: kus ananasu
o: brambory s tvrdým tvarohem (0,5 %)
s: celozrná kaiserka + dva plátky děravého sýra (17% tuku v sušině)
v: to co k svačině¨

Svačina docela vydatná, no (myslím odpolední), ale jinak jsem docela spokojená. Připadám si taková nafouklá, ale snad je to jen pocit. A...nevážila jsem se ani jsem se neměřila, určím si datum a pak se nechám mile (snad) překvapit.

Jdu se kouknout, jak bojujete vy....:) ;)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 natalinka natalinka | E-mail | Web | 13. května 2012 v 21:01 | Reagovat

máš to krásné.
moc ráda spřátelím. děkuju!

2 Nica Nica | Web | 13. května 2012 v 21:02 | Reagovat

máš to pěkný:) a přeju ti ať tě to číslo na váze opravdu mile překvápí!:)

3 Meg Meg | Web | 13. května 2012 v 21:08 | Reagovat

Hezký :) Taky bych už měla rozkrojit ananas :D.

4 Markét Markét | Web | 13. května 2012 v 21:23 | Reagovat

Děkuju ti za příspěvky, co jsi mi napsala :) Každá máme trochu jiné priority, jiné cíle ale to je, myslím si, takřka to jediné, co nás všechny odlišuje... V podstatě toužíme po té stejné věci, což docela hřeje, ne? :))
Jinak máš pravdu, cvičení dokonale odreaguje každou mysl a ta bolest "po" opravdu povznáší. ;)
Také ti držím palce! :)

5 proanamacii proanamacii | Web | 13. května 2012 v 21:31 | Reagovat

Ahoj máš moc pěkný blog, nechceš spřátelit  ? pro ana jsem už 2 roky ale nějak se mi to zvrtlo a váha šla nahoru, scháním podporu abych to zase zvládla a byla sama pro sebe lepší, jestli máš zájem ozvy se :) můžem pokecat :)

6 Isabelle Isabelle | Web | 14. května 2012 v 8:02 | Reagovat

Náhodou ten jídelníček máš krásnej. Je to takový hezky vyvážený :) Myslím, že ta kaiserka ničemu nevadí :))

7 tobethinisin tobethinisin | Web | 14. května 2012 v 8:54 | Reagovat

úžasný jídelníček! :))

8 AiRy AiRy | Web | 14. května 2012 v 11:00 | Reagovat

Máš to úžasný ;)

9 charlotte charlotte | Web | 14. května 2012 v 14:11 | Reagovat

je to super, nemáš co si vyčítat :))

10 Kathryn K Kathryn K | Web | 14. května 2012 v 16:39 | Reagovat

Máš to krásné :) a není to nijak extra vydatné. Možná by to bylo lepší dopoledne, ale je to zdravé, tak není co řešit ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama