4. den - červená tetička z ameriky

15. května 2012 v 18:06 | Bethany |  Diary
Ahoj kočky. :*

Tak už vím, proč se cítím tak opuchlá, včera večer jsem to zas dostala. Áchjo, vždycky se mi nechce cvičit ani nic, když to mám.
Dneska:
s: dva plátky celozrného chleba namazané tvarohovo-pažitkovou pomazánkou, 3 cherry rajčátka
s: jablko
o: "sendvič" z celozrného chleba, nízkotučné šunky a lučiny, jablko
s: křehký plátek s pomazánkou jako ráno, zelenina
v: losos, čtvrt plátku chleba,zelenina
pohyb: 30 minut rotoped
10 minut posilování břicha
Dnešek, no, nic si nevyčítám, zaprvé si myslím, že to není tak hrozné, za druhé mám ty krámy, takže tak.
Nevím, jak vy, ale já mám dneska dost. musím ještě hrát na piáno, naučit se anglinu a potom už na to dlabu, maximálně se půjdu porjít s rodinkou, jestli bude hezky.

Večer se kouknu, jak bojujete vy....:)
Brzo budeme všechny krásně štíhlounké....! :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Markét Markét | Web | 15. května 2012 v 18:28 | Reagovat

Náhodou, dnes to máš super :) A i kdyby ne, "tvé" dny tě plně omlouvají :D

2 FatLady FatLady | Web | 15. května 2012 v 20:22 | Reagovat

mě dneska červená tetička odjela zpět do Ameriky, čekám ji zase za měsíc, bohužel xD.

jinak to vypadá dneska pěkně, jen tak dál!

3 FatLady FatLady | Web | 15. května 2012 v 21:48 | Reagovat

nepočítej kalorie a bude ti líp... Já bych se na nějaký počítání mohla vykašlat! Jím co jím a váha jde dolů.
Ubrala jsem, jelikož jsem to na oběd s těma tortilama trochu přehnala no xD bylo mi blbě ještě aj když sjem jedla večeři, tak sjem si naordinovala půst no xD

4 proanamacii proanamacii | Web | 15. května 2012 v 22:31 | Reagovat

dneska vážně nemáš za co spytovat svědomí :) je to krásné

5 Meg Meg | Web | 15. května 2012 v 23:26 | Reagovat

Mooc hezký :) Jinak vim jak se citíš taky nerada cvičím když to mám :/

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama